ワカ卵炒めんつゆ

お料理んりん
お料理んりん @cook_40049997

乾燥ワカメは万能ー!!
ミネラルたっぷり^ ^お腹の調子も絶好調〜☆
モリモリ食べれて取り合いですw
このレシピの生い立ち
あと一品なくて困る…
たまたま出来ました。W(`0`)W
ヘルシーな物がよくって、ワカメを思いつき、味付けは麺つゆマジックにたよりました☆

ワカ卵炒めんつゆ

乾燥ワカメは万能ー!!
ミネラルたっぷり^ ^お腹の調子も絶好調〜☆
モリモリ食べれて取り合いですw
このレシピの生い立ち
あと一品なくて困る…
たまたま出来ました。W(`0`)W
ヘルシーな物がよくって、ワカメを思いつき、味付けは麺つゆマジックにたよりました☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

作りやすい分量
  1. 乾燥ワカメ 10〜20g
  2. キャベツ 2〜3枚
  3. 1個
  4. 麺つゆ2倍凝縮タイプ 40〜50cc
  5. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    乾燥ワカメを水で10〜15分戻す。キャベツは太めの千切りにし、フライパンに油を引いて、キャベツ、ワカメを炒める。

  2. 2

    しんなりしたら、中央をあけて卵を割り入れ、かき混ぜながら炒り卵を作り、全体に混ぜ合わす。

  3. 3

    麺つゆと塩こしょうで味を整えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

♪麺つゆは、ストレートタイプの場合変わってくるので、調整して下さい。

♪お好みで一味をかけても美味しいです☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
お料理んりん
お料理んりん @cook_40049997
に公開
健康☆簡単☆カロリーOFF☆をテーマにお料理をしています。( ´ ▽ ` )ただ美味しいだけじゃなく、食べて元気にが1番♪お料理の基礎を学びに調理師学校へまもなく結婚し、現在は旦那さんと二人で暮らしています。私の料理を食べ始めて半年、体重がマイナス10キロ!高血圧、ともに標準になりました(((o(*゚▽゚*)o)))良かったらレシピを覗きに来て下さいね♪
もっと読む

似たレシピ