野菜も食べて!千切り焼きそば

きみどりんごん
きみどりんごん @cook_40079252

焼きそばをすると喜んで食べる子供たち。でも、麺だけ食べて野菜が残ってしまう。麺と同じ形状にしました。
このレシピの生い立ち
麺だけ食べて、いつも肉と野菜が残るので、
野菜を細かくしてみました。

野菜も食べて!千切り焼きそば

焼きそばをすると喜んで食べる子供たち。でも、麺だけ食べて野菜が残ってしまう。麺と同じ形状にしました。
このレシピの生い立ち
麺だけ食べて、いつも肉と野菜が残るので、
野菜を細かくしてみました。

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材料

3人分
  1. マルちゃん焼きそば 2玉
  2. にんじん 1/2本
  3. ピーマン 1個
  4. ブロッコリーの芯 1個
  5. キャベツ 2枚
  6. シーチキン 1カン

作り方

  1. 1

    野菜をとにかく千切りにします。
    キャベツは5mmぐらいで。
    冷蔵庫にある野菜ならなんでもいいと思います。え

  2. 2

    野菜を炒めていきます。その間に、
    レンジで麺をチンしてほぐします。

  3. 3

    麺を入れて炒めてます。その上からシーチキンを汁ごと入れちゃいます。
    気になる方は、汁を切ってください

  4. 4

    粉末のソースを入れて、
    出来上がり

コツ・ポイント

とにかく千切り。今回はなかったのですが、もやしや えのきを入れてもいいとおもいます。

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