栄養満点☆ミネストローネ

さらさらちゃん
さらさらちゃん @cook_40046148

冷蔵庫の残り物で簡単でおいしいスープの出来上がり。
見栄えもちょっと豪華☆
このレシピの生い立ち
知人に教わり、自分でいろいろアレンジしてみました。

栄養満点☆ミネストローネ

冷蔵庫の残り物で簡単でおいしいスープの出来上がり。
見栄えもちょっと豪華☆
このレシピの生い立ち
知人に教わり、自分でいろいろアレンジしてみました。

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材料

  1. トマト 1個
  2. じゃがいも 1個~2個
  3. かぼちゃ 1/4個
  4. にんじん 1/2本
  5. ナス 1本
  6. たまねぎ 1/4個
  7. ピーマン 1個
  8. ベーコン(又はウインナー 3枚
  9. にんにく・しょうが 1片
  10. 300cc~お好み
  11. トマト缶 1缶
  12. コンソメキューブ 水分量にあわせて1個~2個
  13. ローリエ 1枚
  14. マカロニ(小さいもの) 適量
  15. オリーブオイル 適量
  16. 味付け

作り方

  1. 1

    野菜を全てさいの目切りにする。
    かぼちゃは多少大きめにカット。
    にんにく・しょうがはみじん切り。

  2. 2

    オリーブオイルをひいた鍋ににんにく・しょうが・たまねぎ・ベーコンを炒める。
    その後残りの硬い野菜から入れてさらに炒める。

  3. 3

    水、トマト缶、ローリエ、コンソメを入れて煮る。

  4. 4

    10分ぐらい煮て具がやわらかくなったら、マカロニを入れてさらマカロニが柔らかくなるまで煮る。最後に塩で味の調整。
    そして完成☆

  5. 5

コツ・ポイント

☆水の分量は思いっきりスープにしたければ多め。 ☆ラタテュユ風にしたければ少なめ。 ☆野菜はなんでもOK。きのこでもいいし、さつまいももおいしい。 ☆豆をいれてもおいしい。なんでもありのおいしいスープです。 我が家では初日はスープ、2日目はご飯を入れてリゾット。☆カレー粉を入れればキーマーカレー風??

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さらさらちゃん
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まだ手の掛かる子供が2人いるので、モットーは安く簡単料理。お弁当、おやつ、ご飯。メモ代わりに載せています。
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