簡単、ヘルシーな*レアチーズ風ムース*

Crystal_6
Crystal_6 @cook_40033998

ブレンダーに入れて混ぜるだけ。
超スピーディーに出来て、その上ヘルシー。ふるるんとしたやさしい甘さのムースです。
このレシピの生い立ち
ふるるんとしたデザートが食べたかったので、お豆腐などヘルシーな素材と使ってムースを作ってみました。

簡単、ヘルシーな*レアチーズ風ムース*

ブレンダーに入れて混ぜるだけ。
超スピーディーに出来て、その上ヘルシー。ふるるんとしたやさしい甘さのムースです。
このレシピの生い立ち
ふるるんとしたデザートが食べたかったので、お豆腐などヘルシーな素材と使ってムースを作ってみました。

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材料

6人分
  1. 絹ごし豆腐 200g
  2. ヨーグルト 250g
  3. クリームチーズ 160g
  4. 砂糖 大さじ3
  5. レモン 大さじ2
  6. 粉ゼラチン 7g
  7. お湯 240cc
  8. お好みのフルーツ 1/2カップ
  9. 飾り用フルーツ 適宜

作り方

  1. 1

    粉ゼラチンに240ccのお湯を入れてゼラチンを溶かしておきます。

  2. 2

    クリームチーズを室温に戻して柔らかくしておき、絹ごし豆腐(水切りなしでOK)ヨーグルト、クリームチーズ、砂糖、レモン汁を全てブレンダーに入れてがーーっと混ぜ、滑らかにします。砂糖の量はお好みで加減してくださいね。

  3. 3

    2の中にお好みのフルーツを入れて再びブレンダーで混ぜ、先ほどのゼラチン液も入れてブレンダーをかけます。(全体が混ざればOK)

  4. 4

    器に入れて冷蔵庫で冷やし、お好みのフルーツを飾って出来上がりです。

コツ・ポイント

○ヨーグルトはバニラ味を使用しましたが、お好みのものでどうぞ。
甘さはお好みで調節してくださいね。
○冷凍フルーツを入れると固まるのも早いです。

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Crystal_6
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北米在住です。アメリカのレシピからアメリカでも作れる日本の懐かしい味まで幅広くご紹介します。
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