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薄揚げの肉詰め焼き
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薄揚げの肉詰め焼き-レシピのメイン写真

薄揚げの肉詰め焼き

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ミンチの旨味が焦げたお揚げに交わって旨味を倍増!!焦げたしょうゆもたまりません。
このレシピの生い立ち
ロール白菜を作ったら中身が余ったのでお揚げに詰めてみた。

ミンチの旨味が焦げたお揚げに交わって旨味を倍増!!焦げたしょうゆもたまりません。
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ロール白菜を作ったら中身が余ったのでお揚げに詰めてみた。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615

ミンチの旨味が焦げたお揚げに交わって旨味を倍増!!焦げたしょうゆもたまりません。
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ロール白菜を作ったら中身が余ったのでお揚げに詰めてみた。

ミンチの旨味が焦げたお揚げに交わって旨味を倍増!!焦げたしょうゆもたまりません。
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材料

6個分
  • 合挽きミンチ 100g
  • タマネギ 100g
  • 卵 1個
  • パン粉 大さじ5
  • 薄揚げ 3枚
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 適宜
  • サラダオイル 小さじ2
  • 濃い口しょうゆ 小さじ1/2
  • 七味唐辛子 適宜
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作り方

  1. 1

    みじん切りにしたタマネギをオイルで炒める(塩コショウ)。

    • 薄揚げの肉詰め焼き作り方1写真
  2. 2

    炒めたタマネギにミンチ、卵、パン粉を加える。

    • 薄揚げの肉詰め焼き作り方2写真
  3. 3

    これをよく練り合わせる。

    • 薄揚げの肉詰め焼き作り方3写真
  4. 4

    半分に切って袋状に下お揚げに3を詰める。

    • 薄揚げの肉詰め焼き作り方4写真
  5. 5

    楊枝で口を留めて平らに形を整える。

    • 薄揚げの肉詰め焼き作り方5写真
  6. 6

    フライパンに乗せてふたをして、両面を弱火でじっくり焼く(片面5分ずつくらい)。

    • 薄揚げの肉詰め焼き作り方6写真
  7. 7

    両面が焼けたらしょうゆをたらして全体にからませて出来上がり。

    • 薄揚げの肉詰め焼き作り方7写真
  8. 8

    七味唐辛子を振ってどうぞ。
    付けあわせに別に茹でたブロッコリー。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2012/12/02 09:53に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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このレシピのキーワード

肉詰め うすあげ 卵 玉ねぎ 合い挽き

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