♪野菜と油揚げの蒸し煮♪

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mynameisyuko @mynameisyuko

にんにくと生姜が味のポイント!染み込んでおいしい^^
このレシピの生い立ち
あと一品ほしくて、冷蔵庫と相談して決めました。この季節はにんにくと生姜味は食欲を増してくれます。味のしみた油揚げもおいしいですよね^^

♪野菜と油揚げの蒸し煮♪

にんにくと生姜が味のポイント!染み込んでおいしい^^
このレシピの生い立ち
あと一品ほしくて、冷蔵庫と相談して決めました。この季節はにんにくと生姜味は食欲を増してくれます。味のしみた油揚げもおいしいですよね^^

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材料

2人分
  1. ピーマン 2個
  2. たまねぎ 1/4個
  3. エリンギ 1本
  4. 油揚げ 1枚
  5. にんにく 1かけ
  6. しょうが 1かけ
  7. 中華だし 100cc
  8. しょうゆ ひとまわし
  9. ごま 適量

作り方

  1. 1

    小さいなべを用意し、そこににんにくと生姜を摩り下ろす。

  2. 2

    ピーマンは縦に千切り、たまねぎは薄切り、エリンギも薄りにする。

  3. 3

    油揚げは短冊切りにし、ボウルにポットのお湯を適量用意し、その中に入れて油を洗い流すようにして水気を切る。

  4. 4

    1のなべにごま油を入れ、にんにく・しょうがを香りがたつまでいためる。

  5. 5

    2の野菜をいため、油揚げも足していためる。

  6. 6

    中華だしを入れて煮立たせ、ふたをして蒸し煮にする。しょうゆで味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

*野菜は何でもOKだと思います。
**冷めてもにんにくと生姜の味が染み込んでいるので、おいしくいただけます。お弁当にも便利です。

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美味しいアイデアを食卓に。男の子兄弟を持つワーママです。みなさんからのつくれぽが励みになっています。
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