簡単美味♪小松菜とツナの昆布茶和え。

とろさうるす
とろさうるす @cook_40052681

昆布茶をサッと混ぜるだけ!!
簡単で美味しい、楽々レシピの登場です☆
ぜひ、お試し下さい♪
このレシピの生い立ち
◎小松菜をおひたし以外の味付けで食べたかったから。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1袋
  2. コーン(缶詰) 小1缶
  3. ツナ缶(小) 1缶
  4. 昆布茶(粉末) 小さじ1/2~1
  5. すり胡麻(白) 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜は茹でて、食べやすい大きさに切る。

    ツナは油を切っておく。

  2. 2

    1に全ての材料を入れて、サッと混ぜて完成!!(笑)

コツ・ポイント

◎昆布茶の量は、お好みで加減して下さい。
◎ほうれん草や人参を入れても美味しいです。

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レシピ作者

とろさうるす
とろさうるす @cook_40052681
に公開
血圧と尿酸値が少し高い旦那さんのため、身体に良くて美味しいご飯を作ろうと毎日奮闘中!
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