パスタを茹でる。茹で汁80㏄は後で使うので捨てないように注意！

オリーブ油をひいたフライパンでみじん切りしたにんにくを炒め、香りが出てきたら手順１で切った具材を炒める。

塩、コショウで味を調えたらパスタを器に盛り、刻み海苔を振りかければ出来上がり。