炒めない♡レンチン ガリバタ醤油焼きそば
はんちくたい @cook_40054627
フライパンを使わずにレンジで３分。
家族にも言わなきゃ、レンジで作ったとはわからない焼きそばです。
このレシピの生い立ち
朝のお弁当作りに…ひとつでも手抜きをしたい！夕食にも、なんか足りない時にササっと出来る一品です。
調味料や中の具材を変えれば無限大のレシピです。
私は面倒な時は、具無しで作ってしまいます 笑
炒めない♡レンチン ガリバタ醤油焼きそば
フライパンを使わずにレンジで３分。
家族にも言わなきゃ、レンジで作ったとはわからない焼きそばです。
このレシピの生い立ち
朝のお弁当作りに…ひとつでも手抜きをしたい！夕食にも、なんか足りない時にササっと出来る一品です。
調味料や中の具材を変えれば無限大のレシピです。
私は面倒な時は、具無しで作ってしまいます 笑
作り方
- 1
固まっている焼きそばを、袋の上からよくモミモミして、そばをほぐす
-
- 2
ほぐしたら、こんな感じになります
-
- 3
麺の真ん中辺りを少しくぼませて、マーガリンを置く。
その周りに、なるべく重ならないように一口大の豚肉を置いていく -
- 4
その上に、キャベツを覆うように置く。
-
- 5
その上から、塩胡椒と醤油、ガーリックパウダーをかける
-
- 6
ラップをして500Wで3分。
レンジから一度取り出して、ラップを少し上げて、ニラも入れてあと500Wで30秒 -
- 7
取り出してよくかき混ぜて出来上がり。
豚肉に火が通っていなければ、更に時間をプラスしてください。 -
コツ・ポイント
電子レンジからお皿を取り出すときに、またラップを剥がすときに、火傷しないよう「気をつけてください。
大体の目安で3分ですが、それぞれの電子レンジで時間は調節してください。具も味付けも、ソース味や海鮮塩味など…お好みでどうぞ。
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