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朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ
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朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ-レシピのメイン写真

朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ

にゃお☆すけ
にゃお☆すけ @cook_40055581

薄味だけど、素材の旨みがぎっしりのケーク・サレ。
栄養バランスばっちりのお手軽朝食メニュー♪
一歳からの離乳食にも☆
このレシピの生い立ち
1歳児(離乳食完了期)向けの離乳食講座をするとき、もらった食材のリクエストをほぼまるまる入れ込める簡単なメニューを考えていて。食べてみたら、子供も大人も美味しいケーク・サレができました♪

薄味だけど、素材の旨みがぎっしりのケーク・サレ。
栄養バランスばっちりのお手軽朝食メニュー♪
一歳からの離乳食にも☆
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朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ

にゃお☆すけ
にゃお☆すけ @cook_40055581

薄味だけど、素材の旨みがぎっしりのケーク・サレ。
栄養バランスばっちりのお手軽朝食メニュー♪
一歳からの離乳食にも☆
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栄養バランスばっちりのお手軽朝食メニュー♪
一歳からの離乳食にも☆
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材料

パウンド型1個分
  • ★生地:卵 1個
  • ★生地:牛乳 50ml
  • ★生地:ホットケーキミックス 50g
  • ★生地:オリーブオイル 大さじ1
  • ★生地:塩 ひとつまみ
  • ○具:玉ねぎ 1/2個
  • ○具:じゃがいも 1個
  • ○具:ハーフベーコン 3枚
  • ○具:ホウレン草 1株
  • ○具:塩 少々
  • ●具:ミニトマト 3個
  • ●具:粉チーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    ホウレン草は下茹でし冷水に取ってから水気を切りみじん切り、玉ねぎは粗みじん、じゃがいもは1cm角の賽の目切りにします。

  2. 2

    玉ねぎとじゃがいもをオリーブオイル(分量外)で炒め、玉ねぎが半透明になったらホウレン草と適当に切ったベーコンも加えます。

    • 朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ作り方2写真
  3. 3

    2に塩少々を加えて、玉ねぎが透明になるまで中火で炒め、生地を混ぜ合わせるまでの間冷ましておきます。

    • 朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ作り方3写真
  4. 4

    生地の材料のうち、ホットケーキミックス以外をボウルに入れて混ぜ合わせ、ホットケーキミックスも振り入れます。

    • 朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ作り方4写真
  5. 5

    4を粉っぽさがなくなるまでヘラなどで切り混ぜします。

    • 朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ作り方5写真
  6. 6

    5に冷ましておいた○の具を加え、具と生地が絡むように混ぜ合わせます。

    • 朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ作り方6写真
  7. 7

    オーブンを180℃に予熱しはじめます。

  8. 8

    クッキングシートを敷いた型に6を流し入れ、表面がなめらかになったらカットしたミニトマトを並べ、粉チーズを振り掛けます。

    • 朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ作り方8写真
  9. 9

    180℃のオーブンで30~40分焼いて、中央に竹串を刺して生地が付いてこなければ出来上がりです。
    ※まず30分で様子見を

    • 朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ作り方9写真
  10. 10

    余ったら適当なサイズにカットしてラップで巻いて冷凍庫へ。
    1分半くらいチンしたら、元通りです☆

    • 朝食にぴったり♪HMで簡単!ケーク・サレ作り方10写真

コツ・ポイント

◎トマトの皮はお好みで剥いても剥かなくても。
◎我が家はパウンド型がないので、パン用のシリコン型を使っていますが、1Lの牛乳パックにクッキングシートを敷いて型を作ってもいけます。

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にゃお☆すけ
にゃお☆すけ @cook_40055581
2015/02/28 06:46に公開
大阪在住の野菜ソムリエプロです。夫と野菜大好き9歳の長男、7歳の野菜嫌い克服中の次男坊。男子に囲まれる四人暮らし♪そんな家族みんなが笑顔になれるおやつとごはんを作っています。☆ブログ 野菜ソムリエなおのにこにこごはんhttp://ameblo.jp/niconicogohan/☆Instagramhttps://www.instagram.com/nyao_suke/
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このレシピのキーワード

ケーク・サレ じゃがいも ほうれん草 ミニトマト 牛乳 卵 ホットケーキミックス 玉ねぎ

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