きゅうりとツナのさっぱり和え

megane_kozou_nari
megane_kozou_nari @cook_40035449

ノンオイルの青じそドレッシングを使って簡単に1品。おつまみにもちょっとしたおかずでもOK( ^∀^)
材料もきゅうり、わかめ、ツナ缶で!!手軽にできる1品です♪
このレシピの生い立ち
ノンオイルのドレッシングなら酢の物風になるかな?と思い作ってみました♪
さっぱりして青ジソがまた夏にはぴったりの1品です。食べながら自画自賛してました☆

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. 小1
  3. 乾燥わかめ 適量(お好みで・今回はひとつまみ使いました。)
  4. ツナ缶 1缶
  5. リケン「ノンオイルスーパードレッシング 青じそ 大2

作り方

  1. 1

    乾燥わかめは水につけて戻す。きゅうりわうす切りにして塩をふりかけて10くらいおいてしんなりさせる。シーチキンは油を切る。

  2. 2

    わかめは水気を切って大きければきゅうりの大きさにあわあせて切る。
    きゅうりは塩をしっかり水で流して絞る。

  3. 3

    ボウルに材料をすべていれ混ぜ合わせる。食べる直前まで冷蔵庫にいれておく。器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

夏はしっかり冷やすとおいしーです。
切って混ぜるだけの簡単レシピです★

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レシピ作者

megane_kozou_nari
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はじめまして★料理は作るのも見るのもダーイ好き!最近は旦那様にお弁当も作ってます!よろしくお願いしまーーす★
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