アプリでひらく作り方
- 1
まな板の上でオクラを塩で板づりし、表面をなめらかにする。
- 2
ボールに水を入れ、ラップを軽くかけ電子レンジで２分茹でる。
しっかり湯きりし、スライスする - 3
オクラと☆を和える。
おかかをのせ完成～!! - 4
コツ・ポイント
表面の毛をとった方が舌触りがよぃです。ダイエット中な時はマヨネーズ抜きで(^―^)↑
あっさりヘルシ～♪
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