たっぷりキノコ☆バタポン焼きそば!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

満腹なのに意外とカロリー低めです!
ソース焼きそばに飽きたら、バターとポン酢で和洋折衷はいかがでしょう♪
このレシピの生い立ち
ソース焼きそばハマった→麺をいっぱい買った→だんだん飽きてきた・・・。

野菜質にきのこ類がたっぷりあったので、相性の良いバターポン酢で合わせてみました♪
有り合わせなので、お肉無し。
冷凍庫に豚肉が有ったと思ったんだけどなぁ~(−−;

たっぷりキノコ☆バタポン焼きそば!

満腹なのに意外とカロリー低めです!
ソース焼きそばに飽きたら、バターとポン酢で和洋折衷はいかがでしょう♪
このレシピの生い立ち
ソース焼きそばハマった→麺をいっぱい買った→だんだん飽きてきた・・・。

野菜質にきのこ類がたっぷりあったので、相性の良いバターポン酢で合わせてみました♪
有り合わせなので、お肉無し。
冷凍庫に豚肉が有ったと思ったんだけどなぁ~(−−;

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材料

たっぷり1人分
  1. 焼きそば麺 1玉
  2. きのこ類(今回は舞茸シメジ 2株分
  3. うす揚げ 1枚
  4. 大1
  5. 白コショウ 少々
  6. ☆ポン酢 大1
  7. ☆バター 5g

作り方

  1. 1

    揚げは油抜きせずに短冊切り、キノコ類はほぐしておく。麺は袋の端を切って少量の水を入れて、レンジで90秒加熱しておく。

  2. 2

    油を引かないフライパンで揚げを炒めて油が出てきたら、キノコと酒・胡椒を加え、キノコがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    袋の上から軽くほぐした麺を入れ、☆を加えて一気に炒めあげる。
    出来上がり♪

コツ・ポイント

麺は最初にレンチンしておくと、ほぐれやすく仕上がりも早いです。

色味と食感が地味なので、お好みで野菜類を足しても◎!
肉類が無かったのでうす揚げでボリューム出しましたが、豚肉等に差し替えると、もっと満腹だと思います♪

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ち~sun @chi_sun_sun
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都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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