簡単 ヘルシー こんにゃく煮
ｈａｒｕｋａｉママ @cook_40081626
簡単楽チン！
切って合わせて炒めればＯＫ！
もう一品の時に大活躍です（＾＾）
このレシピの生い立ち
もう1品 お酒のおつまみに簡単なものを～
これなら辛くておつまみに最適ヘルシーなので食べ過ぎても大丈夫？！
簡単 ヘルシー こんにゃく煮
簡単楽チン！
切って合わせて炒めればＯＫ！
もう一品の時に大活躍です（＾＾）
このレシピの生い立ち
もう1品 お酒のおつまみに簡単なものを～
これなら辛くておつまみに最適ヘルシーなので食べ過ぎても大丈夫？！
作り方
- 1
こんにゃくを適当な大きさに入れフライパンで乾煎りする。パチパチはじけ始めたらヘタを切っタシメジを入れる。
-
- 2
鷹の爪を適量（ご家庭の味で調節してください） 入れ炒めたら
調味料を一気に投入！
しばらく炒める。 -
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