肉なし肉じゃがコンソメ味

ukapon
ukapon @cook_40035379

肉が入っていないので、肉じゃがとはいえませんが、コンソメ味でおいしくできます。良質のベジフルーツオイルでコクをプラス!
このレシピの生い立ち
醤油味の野菜の煮物を、子供が食べてくれないので、コンソメ味に仕上げました。

肉なし肉じゃがコンソメ味

肉が入っていないので、肉じゃがとはいえませんが、コンソメ味でおいしくできます。良質のベジフルーツオイルでコクをプラス!
このレシピの生い立ち
醤油味の野菜の煮物を、子供が食べてくれないので、コンソメ味に仕上げました。

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材料

  1. ジャガイモ 3個
  2. 人参 5cm
  3. 油揚げ 半枚
  4. 切り干し大根 ひとつかみ
  5. エノキ 1/6株
  6. 枝豆(生) 少量
  7. キンコンソメ 1.5個
  8. ベジフルーツオイル 大1/2
  9. 天然だし 半袋

作り方

  1. 1

    ジャガイモは1個を4-5個に切る。人参は一口大、油揚げは細切りにする。切り干し大根は水でもでしておく。エノキは半分の長さに切る

  2. 2

    材料を、ベジフルーツオイルで軽く炒め、水を加えて煮、チキンコンソメと出汁を加えて軟らかく煮る。仕上がる少し前にエノキと、枝豆を加え、煮からめる。

  3. 3

    ※天然出汁は、袋から出して、使うので、出汁をとってから、捨てるということはしません

コツ・ポイント

肉のない肉じゃがでも、よい油でいためることで、充分コクが出ます。醤油味ではなく、コンソメで味をつけると、子供がよろこんで食べてくれます。切り干し大根にコンソメ味が意外とあうんですよ。

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