分量がうろ覚えです。このレシピの生い立ちアフリカ料理 ジャンべグループみんなでの覚書用です。 掲載許可済みです。
お湯を沸かして、トウモロコシの粉を入れて弱火にかけたままよくねる。出来上がりました。
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主食です。
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