簡単ヘルシー☆赤いタルタルかつ丼♪

ユミピイ
ユミピイ @cook_40038010

卵の代わりに牛乳を使ったあっさりとんかつに赤いタルタルをたっぷり載せたカツ丼です♪簡単なのにめちゃうまですよ~^^♥
このレシピの生い立ち
義母が「卵の代わりに牛乳を使ってもいいのよ」と言っていたので、ソースが活かせるようにあっさり仕上げられる牛乳を使ったとんかつと赤いタルタルを使って、簡単めちゃうまな美味しいかつ丼ができました♪

簡単ヘルシー☆赤いタルタルかつ丼♪

卵の代わりに牛乳を使ったあっさりとんかつに赤いタルタルをたっぷり載せたカツ丼です♪簡単なのにめちゃうまですよ~^^♥
このレシピの生い立ち
義母が「卵の代わりに牛乳を使ってもいいのよ」と言っていたので、ソースが活かせるようにあっさり仕上げられる牛乳を使ったとんかつと赤いタルタルを使って、簡単めちゃうまな美味しいかつ丼ができました♪

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材料

1人分
  1. とんかつ用豚ロース肉 1枚
  2. 温かいごはん 180g(どんぶりに軽く一杯)
  3. キャベツの千切り 約30g
  4. 少々
  5. こしょう 少々
  6. 小麦粉 適量
  7. 牛乳 少量
  8. パン粉 適量
  9. 調理用油 小さじ2~大さじ1程度
  10. キューピー具のソース トマトと野菜のタルタル 適量(カツにたっぷり)

作り方

  1. 1

    包丁の背などでたたいた豚肉に塩こしょうし、小麦粉、牛乳、パン粉をつける。熱したフライパンに油を入れて揚げ焼きする。

  2. 2

    蓋をして焼き、裏返して再び蓋をして揚げ焼きする。両面焼き色がこんがりついたらOK♪

  3. 3

    出来上がったとんかつを食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    どんぶりに軽く一杯ご飯を入れ、千切りにしたキャベツをのせたところに3を載せ、トマトと野菜のタルタルをかける。

コツ・ポイント

パン粉はしっかりと押さえてつけるとおいしく仕上がります♪
焼き上がりは、蓋を取って水分を飛ばして焼きあげるとサクッと仕上がります♪

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ユミピイ
ユミピイ @cook_40038010
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高2男子のママです♪ 簡単に作れて美味しいものを日々開発中!http://yumipnikki.blog51.fc2.com/ ブログ、ゆみぴいの『Yummy Yummy キッチン♪』ヘルシーママ料理&親子クッキング 主宰。フード&ハーブコーディネーター 現在、生活クラブ生協委員活動、音楽療法活動、パステル和アートの普及活動もしています♪ソウルナビゲーターの認定ももうすぐ♡
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