子供の野菜不足解消☆ヨーグルト

タカハシさん
タカハシさん @cook_40081555

見た目はびっくりですが、我が家の子供たちは毎日食べてます。
このレシピの生い立ち
我が家の男児(2歳と1歳)に何とか野菜を取らせたくて・・・

子供の野菜不足解消☆ヨーグルト

見た目はびっくりですが、我が家の子供たちは毎日食べてます。
このレシピの生い立ち
我が家の男児(2歳と1歳)に何とか野菜を取らせたくて・・・

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材料

1人分
  1. ヨーグルト 1人分(お好みの量で)
  2. バナナ 1/2本
  3. 大麦若葉の粉末青汁 1包
  4. はちみつ(または砂糖) お好みで

作り方

  1. 1

    バナナは子供が食べやすい大きさに刻む。

  2. 2

    器にバナナを入れ、大麦若葉の粉末、ヨーグルトをかける。

  3. 3

    お好みではちみつか砂糖をかける。

  4. 4

    食べる前に混ぜ混ぜすればできあがり。

コツ・ポイント

ヨーグルトは、最初は加糖を使っていましたが、今は味に慣れてきたのでプレーンでもおいしく食べてます。粉末の大麦若葉は、メーカーによって甘さなどに違いがあるので味見をしてから甘さを調節してください。

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