'11初めての運動会

ちみんチャン
ちみんチャン @cook_40071659

長女ちゃん初めての運動会。
覚え書きに
このレシピの生い立ち
旦那さんに『揚げもんばっかやん』と言われてしまったお弁当><
緑が無くて、野菜が高かったので、旬の(?)枝豆を入れました。
うずらの肉まきは、子供の頃よく入ってて、私にとって『これがないと!!』っていう1品

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材料

例)大人3人子供2人
  1. おにぎり 2合
  2. 甘塩鮭 2切れ
  3. 枝豆 1袋
  4. 鶏モモから揚げ 300g
  5. 手羽中から揚げ 14本
  6. 卵焼き 3つ
  7. 肉巻き 100g
  8. ベーコン巻き 1パック
  9. ミニアメリカンドッグ 10本
  10. エビフライ 14尾
  11. うずらの肉巻き 6個
  12. ミニトマト 小1パック

作り方

  1. 1

    ①鮭を焼き、おにぎりに入れる
    ②枝豆を茹でる

  2. 2

    ③モモ肉は前日に下味につけておく
    ④手羽中は、から揚げ粉使用

  3. 3

    ⑤エビフライ、うずらの肉巻き、肉巻き、ベーコン巻きは、前日に準備
    ⑥玉子焼きとアメリカンドッグは当日

  4. 4

    ⑦デザートは、粒の大きいピオーネと梨

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レシピ作者

ちみんチャン
ちみんチャン @cook_40071659
に公開
小1、年少、0才の三姉妹のママ♪食べること、大好き♪簡単で美味しく作れるように・・・日々特訓中
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