かぼちゃはレンジアップしスプーンで実を取り出し、胡瓜＆玉葱は塩をふり軽く混ぜ、水気を絞っておきます。

ボールに１をいれ、★の調味料合わせよく混ぜ、レーズン＆アーモンド加え軽く混ぜ出来上がりです。