簡単！ヘルシーに！ちょっぴりピリっと。わさび菜とひじきを和えてサラダ風に！

暑くてもがっつり食べれるひんやりサラダです。しっかり鉄分補給しましょ～♪

お酢でさっぱり、お野菜たっぷり、ひじきがもりもり食べられます♪

材料をサッと湯がいて和えるだけ！

miinoちゃんの『白菜の和えるだけのサラダ』が美味しくて味付けをアレンジしてみました♡

和えるだけで作れちゃう！たっぷり野菜でヘルシーサラダです♪

ごま油、にんにく、生姜、すりごま。ナムルみたいに和えました。

簡単、ナムル風サラダ

安いもやしで普段の、そしてお給料日前の副菜にどうぞ♡

冷蔵庫にある残り野菜で、簡単に！！

★100人話題入り感謝です★調理時間は１０分もかかりません。冷蔵庫で冷やし味がしみたら出来上がり！ピリッ食欲が増します。

簡単で彩りもよく、ちびっ子もパクパク食べちゃいます。普段の一品から運動会＆ホームパーティ時にもオススメ。