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熟味酢で♪さっぱり鶏の南蛮漬け。
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熟味酢で♪さっぱり鶏の南蛮漬け。-レシピのメイン写真

熟味酢で♪さっぱり鶏の南蛮漬け。

みきちゃ
みきちゃ @cook_40020320

胸肉も片栗粉をまぶせばパサパサしません。
揚げずに多めの油で焼くのでお手軽です♪

このレシピの生い立ち
ミツカン「熟味酢」のレシピモニターに当選しました♪
ちょっと舐めてみて酸味がキツクなかったので、これで作ったら子供にも食べやすいかなぁと思って。

胸肉も片栗粉をまぶせばパサパサしません。
揚げずに多めの油で焼くのでお手軽です♪

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ミツカン「熟味酢」のレシピモニターに当選しました♪
ちょっと舐めてみて酸味がキツクなかったので、これで作ったら子供にも食べやすいかなぁと思って。

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熟味酢で♪さっぱり鶏の南蛮漬け。

みきちゃ
みきちゃ @cook_40020320

胸肉も片栗粉をまぶせばパサパサしません。
揚げずに多めの油で焼くのでお手軽です♪

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ちょっと舐めてみて酸味がキツクなかったので、これで作ったら子供にも食べやすいかなぁと思って。

胸肉も片栗粉をまぶせばパサパサしません。
揚げずに多めの油で焼くのでお手軽です♪

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材料

4人分くらい
  • 鶏胸肉 2枚
  • 料理酒 大さじ1
  • ★ミツカン熟味酢 大さじ3
  • ★しょうゆ 大さじ3
  • ★砂糖 大さじ1
  • ☆にんじん 1/2本
  • ☆ピーマン 1個
  • ☆たまねぎ 1/2個
  • 片栗粉 大さじ2~3
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りにする。ビニール袋に鶏胸肉と料理酒を入れて、袋の上からモミモミ。

  2. 2

    ★は鍋に入れ、砂糖が溶ける程度に温めます。(レンチンでもOK♪)

  3. 3

    ☆の野菜は千切りにして、2のお酢に漬けておきます。

  4. 4

    1の袋に片栗粉を入れてお肉に絡めます。

  5. 5

    フライパンに少し多めの油をひき、お肉を焼きます。丸まってたら広げてね。

  6. 6

    焼けたソバから3のお酢にポンポン入れていって絡めたら出来上がり☆

コツ・ポイント

2か3で漬け汁をバットなど広めの器に移すと絡めやすいです。
出来たてのあったかいのも、冷やして味がしみこんだのもどちらも美味しいです♪
熟味酢は酸味が柔らかいので、他のお酢で作るときは砂糖を増やしてもいいかも。

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みきちゃ
みきちゃ @cook_40020320
2010/03/08 11:22に公開
3児のかーちゃんです。簡単に作れるレシピLove(。・ω・。)ノ♡Blog⇒http://mikicha-nnel.net/
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このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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