ぶりのペッパーソテ-

ゆめちー
ゆめちー @cook_40082454

脂ののった柔らかいぶりは絶対美味しいはずww
ヘルシーなタルタルソースも嬉しい!

このレシピの生い立ち
子供も食べられる優しいタルタルソースに合うメニュー。

ぶりのペッパーソテ-

脂ののった柔らかいぶりは絶対美味しいはずww
ヘルシーなタルタルソースも嬉しい!

このレシピの生い立ち
子供も食べられる優しいタルタルソースに合うメニュー。

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材料

3人分
  1. ぶり 3尾
  2. 塩・粗挽き胡椒 少々
  3. ヨーグルト 大3
  4. マヨネーズ 大4
  5. セリ 2枝
  6. 玉葱 1/2個

作り方

  1. 1

    ぶりの水分をふき取り、両面に塩・胡椒を多めにまぶしてすり込む。

  2. 2

    玉葱をみじん切りにして、水にさらす。

  3. 3

    みじん切りにしたパセリとヨーグルト、マヨネーズを合わせる。

  4. 4

    水気を切った玉葱を加え、混ぜておく。

  5. 5

    ぶりの皮の面から中火で焦げ目をつけるように焼いていく。

  6. 6

    裏返して蓋をし、弱火でじっくり火を通す。

  7. 7

    火が通ったら、皿に移し、ソースをかけて出来上がりww

コツ・ポイント

ピリッと感が大丈夫ならソースにすりおろしたにんにくを入れると◎

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ゆめちー
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料理に目覚めた中学生w……がついに高校進学)笑!!さらに日々精進してます!!
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