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簡単3分 サラダ
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簡単3分 サラダ-レシピのメイン写真

簡単3分 サラダ

リエルミ
リエルミ @cook_40082836

料理の1品追加に。簡単でおいしく
たくさんレタスを食べれるので 、野菜 Ca不足予防に^^
このレシピの生い立ち
簡単であっというまに作れて
おいしいサラダを教えてもらったよ。

料理の1品追加に。簡単でおいしく
たくさんレタスを食べれるので 、野菜 Ca不足予防に^^
このレシピの生い立ち
簡単であっというまに作れて
おいしいサラダを教えてもらったよ。

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リエルミ
リエルミ @cook_40082836

料理の1品追加に。簡単でおいしく
たくさんレタスを食べれるので 、野菜 Ca不足予防に^^
このレシピの生い立ち
簡単であっというまに作れて
おいしいサラダを教えてもらったよ。

料理の1品追加に。簡単でおいしく
たくさんレタスを食べれるので 、野菜 Ca不足予防に^^
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簡単であっというまに作れて
おいしいサラダを教えてもらったよ。

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材料

3人~
  • レタス 5枚
  • 万能ねぎ 8本
  • シラス 50g
  • ごま油 大2~3
  • 味塩 適量
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作り方

  1. 1

    ボールの中に。
    洗ったレタスを食べやすい大きさに手でちぎる

  2. 2

    2㎝~3㎝に万能ねぎを切り
    ボールの中に
    シラスも入れる

  3. 3

    ごま油 味塩をいれ
    あえる

    ー終ー

コツ・ポイント

味塩のほうがよりおいしく作れるので、味塩をお勧めします。

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リエルミ
リエルミ @cook_40082836
2010/03/09 12:13に公開
これからいろいろ載せてみます♪
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このレシピのキーワード

サラダ しらす レタス こねぎ

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