レンジで３０秒お弁当♡ちくわのお好み風

Name: レンジで３０秒お弁当♡ちくわのお好み風
Yield: 1人分のお弁当用
Cuisine: 日本語
Ingredients: ちくわ １本; エリンギ【しめじでも】 小さめ１本弱; お好みソース 適量; 青海苔 適量

emakatu @cook_40039523

レンジで加熱してからめるだけ♡
本当にすぐ出来ちゃう、簡単なお弁当のおかず＾＾
エリンギの食感がまた美味しい～♪
このレシピの生い立ち
最初焼いたりしてたんですが、エリンギに火が通るのに時間がかかったりして…
この作り方が一番早くて一番簡単な方法で。
これに落ち着きました笑♪

レンジで３０秒お弁当♡ちくわのお好み風

emakatu @cook_40039523

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材料

1人分のお弁当用

ちくわ１本
エリンギ【しめじでも】小さめ１本弱
お好みソース適量
青海苔適量

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作り方

1

ちくわを半分に切り、穴の大きさより太目に裂いたエリンギを入れ込み更に半分に切って４つにする。
2

皿に①を入れふんわりラップをしてレンジで３０秒加熱(５００ｗ)少し水分が出ていればＯＫ♪
3

②にお好みソースをからめて青海苔をかけたら出来上がり～♡
２分弱で簡単おかずの完成～＾＾♬♫♪

コツ・ポイント

エリンギは加熱したら縮むので、穴より太目に裂いた方が出来上がった時抜けにくいです。
手抜きして一度にエリンギを入れようとしたら、エリンギがボキッ∑(ﾟωﾟﾉ)ﾉ…
手順どおりに作ることをお勧めします笑；

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つくれぽ

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emakatu @cook_40039523

2010/03/10 02:00に公開

好奇心旺盛な長崎人♥パパ、おーちゃん、げんちゃんの愉快な4人家族。安くて簡単なおうちごはんを目指して。味付けは子供向けがほとんどです。☆しばらくキッチン放置してましたが、余裕のある日に覚書も含めて、またレシピ更新&公開していきたいと思います。久しぶりの方、お初の方、どうぞよろしくお願いします。【話題入りﾚｼﾋﾟ】2010・6・20の日記に掲載！

このレシピのキーワード

シメジエリンギちくわ

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