胸肉で節約☆おから入りナゲット ☆マキ☆ @cook_40061352 安いむね肉&おからを使ったﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟですこのレシピの生い立ち簡単、ヘルシーにお肉料理を食べたいから作ってみました☆ もっと読む 安いむね肉&おからを使ったﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟですこのレシピの生い立ち簡単、ヘルシーにお肉料理を食べたいから作ってみました☆ もっと読む 胸肉で節約☆おから入りナゲット ☆マキ☆ @cook_40061352 安いむね肉&おからを使ったﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟですこのレシピの生い立ち簡単、ヘルシーにお肉料理を食べたいから作ってみました☆ もっと読む 安いむね肉&おからを使ったﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟですこのレシピの生い立ち簡単、ヘルシーにお肉料理を食べたいから作ってみました☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2､3人分 鶏むね肉 1枚 玉ねぎ 1/4個 ◎乾燥おから 大さじ2 ◎水 大さじ2 ナツメグ 適量 粗挽きｺｼｮｳ 適量 鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉をﾐﾝﾁに、玉ねぎをみじん切りにします（ﾌｰﾌﾟﾛでｶﾞｰっとしてもぃぃですね） 2 ◎の材料を合わせて、【1】に加えて混ぜます。さらに残りの材料、ﾅﾂﾒｸﾞ･ｺｼｮｳ･鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素を加えて混ぜる。 3 ﾌﾗｲﾊﾟﾝに多めの油を引いて、形を整えた【2】を両面焼く。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？☆マキ☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17739752 コピーしました！ ☆マキ☆ @cook_40061352 2010/04/07 10:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー スイーツ大好きです♡ もっと読む このレシピのキーワード ナゲット 鶏肉 おからパウダー 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ひき肉キムチのせ豆腐 鶏キムチ 鶏ももとしめじのガーリックバター炒め 鶏ももとキャベツのコンソメ煮込み 作り置き＊さつまいもと舞茸のほっこり煮 超簡単！煮込まない☆サバ味噌 玉ねぎも一緒に✿豚の生姜焼✿ こんなに簡単 料亭の味 金目鯛の煮付け★ 好きな具で☆裏技クリームパスタ ✿豚ひき肉とひじきの中華風混ぜご飯✿ ご飯おかわり～！玉ねぎいっぱい☆炒め物 あっさり☆おつまみ♪ささみ梅ぇ〜＊ ピリカラ！大根の梅酢和え エビを入れて☆じゃがバター焼き サラダ丼！焼き肉ver. https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17739752
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