油揚げと野菜たっぷりのエスニック焼飯

コットンストリート
コットンストリート @cook_40042770

レモンですっきりさせちゃう、美味しいチャーハンです。レモンが決めて!油揚げと野菜たっぷりのエスニック焼飯
このレシピの生い立ち
エスニックなチャーハン!ナシゴレン風ですよ♪

油揚げと野菜たっぷりのエスニック焼飯

レモンですっきりさせちゃう、美味しいチャーハンです。レモンが決めて!油揚げと野菜たっぷりのエスニック焼飯
このレシピの生い立ち
エスニックなチャーハン!ナシゴレン風ですよ♪

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材料

  1. ご飯 200g
  2. 油揚げ 1枚
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. トマト 1/4個
  5. レタス 1枚
  6. ほうれん草 1/4束
  7. ニンニク 1片
  8. 玉子 1個
  9. ナンプラー 小さじ2
  10. ケチャップ 小さじ2
  11. 小さじ1
  12. 適量
  13. コショウ 適量
  14. サラダ油  小さじ1
  15. レモン 適量

作り方

  1. 1

    油揚げは5mm角・トマトは1cm角・玉ねぎはみじん切り・ニンニクはスライス・レタスとほうれん草は3cm位に切る

  2. 2

    フライパンを熱しサラダ油と玉ねぎ・油揚げ・ニンニクを入れて、中火で1分炒める

  3. 3

    ご飯を入れ軽く塩・コショウをしたら、2分ほど炒め酒・トマトを入れてご飯をほぐす様に炒める

  4. 4

    鍋肌にナンプラーをいれ香りを出し、レタス・ほうれん草・ケチャップを入れて混ぜ合わせたら、塩・コショウで味を調える

  5. 5

    お皿にもったら半熟目玉焼きをのせ、食べる時にレモンを絞ってください

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東京出身なのに、何故か山形でレストランを経営しているの料理人がお届けしております。レシピブログもやってますので、YHOOブログまで来て見てくださいねぇ♪ちなみにアドレスは↓http://blogs.yahoo.co.jp/the_cotton_farm/21416167.html
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