焼きそばパン弁当

ともぞう48
ともぞう48 @cook_40083375

ごはんのお弁当に飽きたら。
お弁当だけど野菜もたくさんとれます。
このレシピの生い立ち
パンの弁当の時に野菜もとれるように。
シチュー(材料・・・じゃがいも、ウインナー、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、ブロッコリー、牛乳)と組み合わせました。

焼きそばパン弁当

ごはんのお弁当に飽きたら。
お弁当だけど野菜もたくさんとれます。
このレシピの生い立ち
パンの弁当の時に野菜もとれるように。
シチュー(材料・・・じゃがいも、ウインナー、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、ブロッコリー、牛乳)と組み合わせました。

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材料

  1. マルちゃん焼きそば 1人前
  2. 豚肉(こま切れ) 50g
  3. にんじん 10g
  4. 玉ねぎ 15g
  5. キャベツ 50g
  6. もやし 40g
  7. パン(小さめ 2個

作り方

  1. 1

    野菜は小さめに切る。フライパンに油を熱し、豚肉、野菜を炒める。

  2. 2

    めんを入れ、水50g程度を入れほぐしながら炒める。

  3. 3

    ソースを入れ、均一に混ざるまで炒めて出来上がり。

  4. 4

    パン1つ(40g)に50gの焼きそばを挟みました。

コツ・ポイント

パンはパスコの超熟を使いました。
マルちゃん焼きそば1人前で、6つの焼きそばパンが出来ました。

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