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ぺペロンブロッコリー
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ぺペロンブロッコリー-レシピのメイン写真

ぺペロンブロッコリー

YOSHIMU
YOSHIMU @cook_40051666

5分で作れる簡単料理です。
野菜嫌いの人でもぺロッテ食べれちゃいます。
おもてなしにプレートの1品にぴったりですよ。
このレシピの生い立ち
簡単にもう一品と思い作りました。
ぺペロンチーノのスパゲティーにブロッコリー入っていたら美味しいな~。と思って作ってみました。

5分で作れる簡単料理です。
野菜嫌いの人でもぺロッテ食べれちゃいます。
おもてなしにプレートの1品にぴったりですよ。
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ぺペロンチーノのスパゲティーにブロッコリー入っていたら美味しいな~。と思って作ってみました。

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YOSHIMU
YOSHIMU @cook_40051666

5分で作れる簡単料理です。
野菜嫌いの人でもぺロッテ食べれちゃいます。
おもてなしにプレートの1品にぴったりですよ。
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簡単にもう一品と思い作りました。
ぺペロンチーノのスパゲティーにブロッコリー入っていたら美味しいな~。と思って作ってみました。

5分で作れる簡単料理です。
野菜嫌いの人でもぺロッテ食べれちゃいます。
おもてなしにプレートの1品にぴったりですよ。
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材料

2人前
  • ブロッコリー 1/2株
  • オリーブオイル 大4
  • ニンニクみじん切り 大1
  • 塩 大1/4~1/2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーも適当に切り耐熱皿にのせラップして600w3~4分半。固めに温めしばらく蒸らしておきます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル・ニンニク・塩を入れ弱火でニンニクが焦げないようにオイルを熱します

  3. 3

    1のブロッコリーに2のオイルをかけて出来上がり

コツ・ポイント

ブロッコリーの固さ、塩加減はお好みで調節してください。

http://ameblo.jp/yoshimu1214/

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YOSHIMU
YOSHIMU @cook_40051666
2010/03/08 14:18に公開
10歳、4歳 男児を持つ母です。パン教室を開催していますhttp://s.ameblo.jp/nozoma101916/entry-12119817123.html
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このレシピのキーワード

ブロッコリー にんにく

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