ボリュームたっぷり!ホットサンド☆

miki-taka
miki-taka @cook_40074657

お家の余り物でボリュームたっぷりのホットサンドです♪。

お野菜もたくさん取れます^-^。
このレシピの生い立ち
昔からホットサンドは良く作っていたのですが、今回はちょっと具沢山にしてみました☆。

ボリュームたっぷり!ホットサンド☆

お家の余り物でボリュームたっぷりのホットサンドです♪。

お野菜もたくさん取れます^-^。
このレシピの生い立ち
昔からホットサンドは良く作っていたのですが、今回はちょっと具沢山にしてみました☆。

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材料

1人分
  1. 食パン 12枚切り2枚又は8枚切り2枚
  2. マーガリン 適量
  3. たまねぎ 1/4個
  4. きゅうり 1/4本
  5. オイルフリー又はオイル少な目のツナ缶 1/2缶
  6. マヨネーズ 適量
  7. とろけるチーズ 1枚
  8. ハム 1枚

作り方

  1. 1

    12枚切り、又は8枚切りの食パン2枚を用意します。
    (6枚切り、5枚切りしかなければそれを2枚に切ります)

  2. 2

    きゅうりは少し厚めの斜め切り、たまねぎは並べやすい大きさに、ハムは4つに、ツナ缶はマヨネーズと塩・こしょうで味を整えておきます。

  3. 3

    2枚のパンに薄くマーガリンを塗り、たまねぎ・きゅうり・ハムを重ね、マヨネーズを薄くのばしその上に味を整えたツナ缶を乗せます。

  4. 4

    3の上にチーズを乗せ、もう一枚のパンを重ねて、そのままホットサンドプレートにセットして約3~5分焼きます。

  5. 5

    食べやすいように切って、器に盛りつけ出来上がりです♪。

コツ・ポイント

お野菜もたくさん取れてボリュームたっぷりです♪。 シーチキンに比較的しっかりと味を付けていますので、あまりマヨネーズなどを足さなくても大丈夫です☆。 ハムはソーセージなどで代用してもOKです♪。

ソーセージを使う際にはボイルして使うと良いです☆。

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miki-taka
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実家暮らしですが昔から料理は大好きなので、母親も仕事をしていることもありチョコチョコとご飯作りしています^-^。・・・たまに失敗もあり・・・(苦笑)。ほぼ毎日父親のお弁当も作っているので、日記にお弁当も載せています^^。
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