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ヘルシーごぼうサラダ♪
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ヘルシーごぼうサラダ♪-レシピのメイン写真

ヘルシーごぼうサラダ♪

a2co
a2co @cook_40034657

ごぼうサラダだけでも食べれますが、大根も一緒だともっと美味しい♪
なんといっていいのか~歯ごたえが絶妙です☆
このレシピの生い立ち
ボリュームをだしたゴボウサラダを食べたかったので♪

ごぼうサラダだけでも食べれますが、大根も一緒だともっと美味しい♪
なんといっていいのか~歯ごたえが絶妙です☆
このレシピの生い立ち
ボリュームをだしたゴボウサラダを食べたかったので♪

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ごぼうサラダだけでも食べれますが、大根も一緒だともっと美味しい♪
なんといっていいのか~歯ごたえが絶妙です☆
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ボリュームをだしたゴボウサラダを食べたかったので♪

ごぼうサラダだけでも食べれますが、大根も一緒だともっと美味しい♪
なんといっていいのか~歯ごたえが絶妙です☆
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ボリュームをだしたゴボウサラダを食べたかったので♪

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材料

  • ●大根 5分の1本
  • ●ごぼう 2分の1本
  • ●にんじん 小1本
  • ▲マヨネーズ、七味唐辛子、ゴマ お好みで
  • 味ポン、青じそドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    ●をすべて千切りにします!
    大根は、冷水にさらし、ザルにあげ、水気をきります。
    ごぼうとにんじんは、ビニール袋にいれてレンジでチン!
    冷ましておきます。

  2. 2

    ごぼうとにんじんに、▲で味付けします。

  3. 3

    大根の上に2をのせて、できあがり♪

コツ・ポイント

ごぼうとにんじんに味付けする時は、薄くても、ドレッシングをかけるので大丈夫です。しかし、ドレッシングなどなしで、そのまま食べたい方はしっかり味付けした方が良いと思います!
ビニール袋じゃなくてもふたをしてレンジにかけれるタッパがある方はそれでOKですよ♪

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a2co
a2co @cook_40034657
2007/09/22 12:04に公開
34歳の結婚10年目の専業主婦です!趣味は料理とハンドメイド結婚して神奈川から札幌へ引っ越してきました。大好きなハンドメイドと料理を楽しみながら毎日充実した時間を過ごしています!
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このレシピのキーワード

ごぼうサラダ 大根 大葉 ごぼう にんじん ゴマ

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