”サクッ”ジュワー”豆とシーチキン巾着

eririnn4368
eririnn4368 @cook_40074491

いつも食べてる煮豆と油揚げが残っていたので、何かもう一品ほしくてくつりました。
中のものはいつもサラダとしてつくっていますが、油揚げにいれて焼くとすごく香ばしくなっておいしかったです。
((美^~^味))お試しあれ!
このレシピの生い立ち
油揚げが残っていたので。。

”サクッ”ジュワー”豆とシーチキン巾着

いつも食べてる煮豆と油揚げが残っていたので、何かもう一品ほしくてくつりました。
中のものはいつもサラダとしてつくっていますが、油揚げにいれて焼くとすごく香ばしくなっておいしかったです。
((美^~^味))お試しあれ!
このレシピの生い立ち
油揚げが残っていたので。。

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材料

2人
  1. 油揚げ 2枚(上の写真で一枚の油揚げ使用)
  2. サラダ豆(煮豆) 好きなだけ入れてください。あまったら次の日のサラダにどうぞ。)
  3. ★マヨネーズ 味をみて適宜
  4. シーチキンツナ 1缶(油をきってください)
  5. ★ワサビ 少々

作り方

  1. 1

    ★印をまぜて油あげの中に入れて爪楊枝でとめて、焼くだけです。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

サラダ豆は私はよくふじっこを使いますが、置いてないときはふつうの煮豆(味付けナシのもの)やひよこまめが小さいパックになって売っているものを購入します。★印をそのままあえただけでもサラダとしておいしいですが、巾着にいれて焼くと、外はカリッとしていて、中はじゅわ~としてとても美味しいです。中にあじがついてるので、お醤油などかけなくて大丈夫です。

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eririnn4368
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料理がほんとに嫌いで苦手な私。。毎日お惣菜と実家で炊いてもらったご飯を持ってきていた私が、なんと最近、お米を炊飯器で炊くようになりました!包丁も数年ぶりに活躍しています!がんばるぞ!
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