((砂糖なし))低ｶﾛﾘｰ抹茶ｽｺｰﾝ.
瑠美ちゃま @cook_40080932
甘いものが苦手！ﾀﾞｲｴｯﾄ中！
そんな方でも大丈夫な
((砂糖なし))((低ｶﾛﾘｰ))なお菓子♪
このレシピの生い立ち
私の彼氏は甘いものが苦手で
抹茶が好きなので
((砂糖なし))の低ｶﾛﾘｰ抹茶ｽｺｰﾝを
作り,プレゼントしました(,,•ω•,,)照W
((砂糖なし))低ｶﾛﾘｰ抹茶ｽｺｰﾝ.
甘いものが苦手！ﾀﾞｲｴｯﾄ中！
そんな方でも大丈夫な
((砂糖なし))((低ｶﾛﾘｰ))なお菓子♪
このレシピの生い立ち
私の彼氏は甘いものが苦手で
抹茶が好きなので
((砂糖なし))の低ｶﾛﾘｰ抹茶ｽｺｰﾝを
作り,プレゼントしました(,,•ω•,,)照W
アプリでひらく作り方
- 1
ﾊﾞﾀｰを電子ﾚﾝｼﾞで1分間
加熱し,溶かす。 - 2
ボールに(1)と
ほかの材料すべてを
入れる。
※板チョコの場合は
小さく砕く。
右の写メはﾃﾞｺﾚｰｼｮﾝﾁｮｺ -
- 3
(2)をゴムベラを使い
全体が混ざるまで
切るように混ぜる。 -
- 4
全体的に混ざったら
次は手でこねる。
よくこねたら生地を
ひとつにまとめる。 -
- 5
厚さ1cmくらいに
伸ばし8つに切る。ここでｵｰﾌﾞﾝを180℃に
予熱する。 -
- 6
膨らむことを想定し
間隔をあけて
ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰを敷いた
ｵｰﾌﾞﾝ用の板の上に
並べる。 -
- 7
180℃に予熱した
ｵｰﾌﾞﾝで18分焼く！※ｵｰﾌﾞﾝの種類で若干
違うから様子を見て
焼いてね☆★ -
- 8
18分間焼いて
茶色く焼き目が付けば
完成＼(^o^)／♡♡ -
コツ・ポイント
・砂糖無使用,低脂肪牛乳を使うことで
低ｶﾛﾘｰへ！！
※低脂肪牛乳→普通牛乳でもOK.
・手でこねるときは粉っぽさが
なくなるまでよくこねる(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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