チキンとパプリカのトマト煮込み
鶏と野菜のうまみたっぷりのトマト煮込みです。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりなトマト煮込みを作りたくて。
作り方
- 1
ソフリットを作る。
人参・セロリ、玉ねぎ、にんにくをフードプロセッサーでみじん切りにする。 - 2
お鍋にオリーブ油、①、塩、こしょうを入れて30分炒める。
- 3
鶏モモは一口大に切って塩・こしょうをしておく。パプリカは8等分に切る。
- 4
天板にオーブンシートをしいて鶏モモを並べ、上から強力粉を茶こしを通して軽くふる。
- 5
同じ天板に別のオーブンシートをしいてパプリカを並べてオリーブ油をまわしかける。230℃に余熱したオーブンで15分焼く。
- 6
焼いたパプリカは粗熱がとれたら皮をむいて一口大に切る。
- 7
お鍋にソフリット100g、グリルした鶏、トマトパック、野菜だし、ローリエ、ハーブミックスを入れて30分煮る。
- 8
⑥も加えてさらに15~30分煮込む。塩・こしょうで味を整える。
コツ・ポイント
野菜だしは袋をやぶって中身を入れてください。
なければコンソメで代用してください。
ソフリットは冷凍保存可能です。
ハンバーグに入れたり、パスタソースにしたりできるので多めに作っても便利ですよ。
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