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梅ワサ冷奴!-レシピのメイン写真

梅ワサ冷奴!

とも大福
とも大福 @cook_40085661

そのまんま、梅ワサ冷奴です。
このレシピの生い立ち
最初は、ご飯にかけて食べていましたがダイエットのためにこの食べ方に変更!!冷奴はあまり好きではなかったけど昆布つゆにしてからは食べられるようになりました。

そのまんま、梅ワサ冷奴です。
このレシピの生い立ち
最初は、ご飯にかけて食べていましたがダイエットのためにこの食べ方に変更!!冷奴はあまり好きではなかったけど昆布つゆにしてからは食べられるようになりました。

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とも大福
とも大福 @cook_40085661

そのまんま、梅ワサ冷奴です。
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最初は、ご飯にかけて食べていましたがダイエットのためにこの食べ方に変更!!冷奴はあまり好きではなかったけど昆布つゆにしてからは食べられるようになりました。

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材料

1人分
  • 梅干し 1個
  • 納豆 1パック
  • 豆腐 1丁
  • 昆布つゆ 適量
  • 鰹節 少々
  • ワサビ 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐をお皿に出し、鰹節を好きなだけかける。
    梅干は種を取り、梅肉だけを包丁で細かくしておく。

  2. 2

    納豆に、先ほどの梅肉とワサビを入れ、納豆のタレとともにかき混ぜる。

  3. 3

    豆腐に2をかけてその上から昆布つゆをかけていただきます♪

コツ・ポイント

チューブの梅でも大丈夫です。納豆に入れるのは好きなものでかまいません。しょうゆではなく昆布つゆってとこがポイントかな。

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とも大福
とも大福 @cook_40085661
2007/09/24 13:21に公開

このレシピのキーワード

冷奴 かつお節 梅ぼし 納豆 豆腐 わさび

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