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わけぎとワカメの酢の物
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わけぎとワカメの酢の物-レシピのメイン写真

わけぎとワカメの酢の物

plushenko2
plushenko2 @cook_40070142

旬のわけぎをさっぱりと。
このレシピの生い立ち
わけぎを頂いたので作りました。
つぶ貝は冷凍庫にありました。
薬味にワサビやからしを加えても美味。

旬のわけぎをさっぱりと。
このレシピの生い立ち
わけぎを頂いたので作りました。
つぶ貝は冷凍庫にありました。
薬味にワサビやからしを加えても美味。

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わけぎとワカメの酢の物

plushenko2
plushenko2 @cook_40070142

旬のわけぎをさっぱりと。
このレシピの生い立ち
わけぎを頂いたので作りました。
つぶ貝は冷凍庫にありました。
薬味にワサビやからしを加えても美味。

旬のわけぎをさっぱりと。
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わけぎを頂いたので作りました。
つぶ貝は冷凍庫にありました。
薬味にワサビやからしを加えても美味。

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材料

  • わけぎ 1束
  • ワカメ 適宜
  • つぶ貝 適宜
  • 酢 20cc
  • 醤油 20cc
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作り方

  1. 1

    わけぎはひげ根を切り落とし、さっと茹でておく。

  2. 2

    ワカメもさっと茹でておく。

  3. 3

    つぶ貝はそぎ切りにしておく。

  4. 4

    わけぎは白い部分に青い部分を巻き付ける。食材全てをお皿に盛り付け、合わせておいた酢醤油を食べる直前にかける。

コツ・ポイント

コツは特にありません。わけぎを茹でて、ぐるぐる巻きつけるだけです。

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plushenko2
plushenko2 @cook_40070142
2015/03/17 08:36に公開
子どもがアトピーで、卵、乳、砂糖、油を除去しています。今ではアトピーもだいぶ治り、卵、乳も少し食べられますが家では除去を継続中。油不使用なので、揚げ物が出来なかったけど去年、ゼロフライヤーを購入してノンオイルの揚げ物が出来るようになりレパートリーも少し増えました。除去食でも、美味しく楽しい食卓です。
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このレシピのキーワード

酢のもの わけぎ ワカメ

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