鶏ハム・サラダのバリエーション
パステルキャット @cook_40076804
何にでも使えて便利な鶏ハム♪特にサラダは、どんなサラダでも合うから、サラダ作りのヒントになれば。
このレシピの生い立ち
鶏ハムは美味しいし、スープも重宝なので良く作ります。バリエーション多すぎなので、３種まとめてのレシピです。☆ダイエット・レシピ・ブログ書いてます。 http://diet-life-recipe.seesaa.net/
鶏ハム・サラダのバリエーション
何にでも使えて便利な鶏ハム♪特にサラダは、どんなサラダでも合うから、サラダ作りのヒントになれば。
このレシピの生い立ち
鶏ハムは美味しいし、スープも重宝なので良く作ります。バリエーション多すぎなので、３種まとめてのレシピです。☆ダイエット・レシピ・ブログ書いてます。 http://diet-life-recipe.seesaa.net/
作り方
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バリエーション１★鶏ハムを薄切りにして敷き詰め、玉ねぎスライスをのせ、更に、薄切りキュウリも乗せ、トマトを飾る。これは和風ドレッシングだけど、好みでどうぞ。
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バリエーション２★鶏ハムの端の方とか、上手く切れなくてもサラダにしちゃえば大丈夫。玉ねぎとキュウリをスライスして混ぜたものの上に、たっぷり鶏ハムを乗せて、ハーフマヨネーズで。
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バリエーション３★適当なサイズに切ってカボチャを茹で、柔らかくなったら、湯を切ってからフライパンで軽く乾煎りして水分を飛ばす。スライス玉ねぎを投入し、マヨネーズかハーフマヨネーズであえて、スライス鶏ハムを添えて。
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コツ・ポイント
鶏ハムは、和風ドレッシングでも、洋風のドレッシングでも、マヨネーズやハーフマヨネーズでも、美味しくって、本当に重宝。皮を取り除いて作れば、何気にヘルシーです。
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