鉄分補給♡ほうれん草とひじきのごま和え
♡ぐみ♡ @cook_40065475
♡感謝♡【2009.6.4 話題入り】
ひじきたっぷり！ ごまたっぷり！！
鉄分補給に最適の副菜です（＾ω＾）
このレシピの生い立ち
鉄分不足解消のための一品を…。
鉄分補給♡ほうれん草とひじきのごま和え
♡感謝♡【2009.6.4 話題入り】
ひじきたっぷり！ ごまたっぷり！！
鉄分補給に最適の副菜です（＾ω＾）
このレシピの生い立ち
鉄分不足解消のための一品を…。
作り方
- 1
【2009.6.4】
話題入りさせていただきました！
作って下さった皆様どうもありがとう♡
感謝感謝ですッ♬ - 2
ひじきをたっぷりの水で戻して水気を切っておく。
- 3
茹でたほうれん草の水気を切り、４～５cmの幅に切る。
- 4
ひじき、ほうれん草とすりごま、●◎の調味料を和える。
コツ・ポイント
電子レンジでほうれん草を茹でると楽チン♬
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