豆腐、じゃがいも、キャベツは食べやすく切る。その他お好みの野菜何でもあれば入れてみてください。

マカロニは少し固めに茹でておく。

水１カップと油をフードプロセッサーまたはミキサーに入れ乳化させる。

鍋に③の乳化させた水と①のじゃがいも（その他固い野菜）を入れ火にかけ蓋をして柔らかくなるまで煮る。

コーン缶とキャベツ、その他野菜を加え塩で味を調え更に煮る。

最後に豆腐と茹でたマカロニを加えひと煮立ちしたら完成♪

③の工程は時間がなかったり道具がなければなくてＯＫ。コクにかけますが。

豆乳や牛乳を加えても（水の代わりに）good!!今回はなかったので③でコクを出しました。

野菜はさつま芋やきのこ、玉ねぎ、人参など何でもＯＫ．大きめに切るのがお勧めです。
私は蓮根ボールを加えました（写真左隅）

鍋の大きさや野菜の量によって水の量を調整してください。コーン缶より多くなるとちょっと・・・