カボチャを3等分に切り、耐熱皿に水少しかけラップしてレンチンします

ボールに①とシナモン、はちみつを入れフォークで潰します。

②を餃子のように包みオリーブ油を表面に塗りトースターにアルミホイルをしき餃子をおいて約5分焼きます。

焼き目がついたら出来上がりです。