さつま揚げとオクラのショウガ焼き

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toppico @cook_40043174

さつま揚げとおくらを炒めて、ご飯にもお酒にも、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
さつま揚げの期限が迫ってきていて。

さつま揚げとオクラのショウガ焼き

さつま揚げとおくらを炒めて、ご飯にもお酒にも、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
さつま揚げの期限が迫ってきていて。

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材料

  1. オクラ 6本
  2. さつま揚げ 3枚
  3. おろしショウガ(チューブ) 5cm
  4. 醤油 大1
  5. みりん 大1
  6. 大2

作り方

  1. 1

    さつま揚げは縦長に1cm。オクラは塩でいたづり。

  2. 2

    フライパンを熱し、サラダオイル小1をいれ、さつま揚げ、オクラを炒める。

  3. 3

    さつま揚げに焼き色がついてきたら、醤油・みりん各大1、酒大2の合わせ調味料を入れ、プチトマトも入れて炒める。

  4. 4

    オクラがしんなりして汁を吸ったら完成。

コツ・ポイント

調味料はあらかじめ混ぜておいて下さい。
撥ねるので、ご注意。
プチトマトは破裂防止のため、後入れで。

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●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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