ささみフライの甘酢煮

たんco
たんco @cook_40052404

食欲無いけど揚げ物食べたいって言うから、、酢を使ってサッパリ味に♪
このレシピの生い立ち
酢があったので適当に作ってみました。

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材料

  1. 鶏ささ身 6本くらい
  2. 塩・コショウ 適量
  3. 衣(卵・小麦粉・パン粉) 適量
  4. 衣用冷水 適量
  5. 揚げ物用油 いつも使用してる分
  6. 甘辛酢たれ
  7. 砂糖 大さじ2
  8. 醤油 大さじ2
  9. みりん 大さじ2
  10. 大さじ1
  11. にんにくチューブ 2cmくらい
  12. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ささ身を食べやすい大きさに切り、塩コショウで下味をつける

  2. 2

    卵・小麦粉を混ぜ合わせ、冷水を少しだけ足す。とろ~んとなればOK

  3. 3

    2にささ身をくぐらせ、パン粉をつけて揚げる

  4. 4

    揚げてる間に、たれの準備
    鍋にタレ調味料を全部入れ加熱。沸騰したら火を止める

  5. 5

    揚がったささ身をタレの中に入れて絡める

  6. 6

    仕上げに、白ゴマなどを振りかけると香りも良いですよ

コツ・ポイント

コツはありません。
調理初心者の方でも楽々です♪

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レシピ作者

たんco
たんco @cook_40052404
に公開
たんcoです毎日何気に作るご飯を紹介しています調味料などは適当…量ったことがありません
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