超速！うまうまっ、ツナマヨ炒飯
MarsaM @cook_40049618
ツナのうまみとネギの香りがギュッ♪マヨでコク。「腹へったぁーなんか作ってぇ！」。
んな即対応せねばなとき、是非どーぞっ♪
このレシピの生い立ち
簡単に栄養たっぷり、即効でおなかいっぱいランチにっ♪
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに卵とツナとウエイパー入れ、よくまぜる。
- 2
フライパンにごま油をよく熱し、１を入れ強火でかき混ぜ、半熟になったらご飯を入れ、切るように炒める。
- 3
パラパラになったら、長ネギを入れ、味を見て、必要なら塩コショウで調える。
- 4
皿に盛り、荒挽き黒コショウと、好きなだけマヨネーズをライン状にかけてできあがりっ♪
コツ・ポイント
・マヨネーズは、フライパンで最後にかけて、サッとあえてもいいです。
写真はそうしてしまいましたっ(苦笑)。
・フライパンの鍋底に張り付けながら、強火で炒め、パラパラに仕上げます。
・ツナ缶は、オイルタイプ・ノンオイルはお好みでっ。
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