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茄子とトマトの味噌ソース炒め
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茄子とトマトの味噌ソース炒め-レシピのメイン写真

茄子とトマトの味噌ソース炒め

gagyu
gagyu @cook_40059305

茄子とトマトをザクザク切って味噌を少々加えるだけで、十分美味しい。
このレシピの生い立ち
いつかTVで、「茄子とトマトが味噌に合う」と言っていたのを思い出して・・・作ってみたら「美味かった!」のでUp!!

茄子とトマトをザクザク切って味噌を少々加えるだけで、十分美味しい。
このレシピの生い立ち
いつかTVで、「茄子とトマトが味噌に合う」と言っていたのを思い出して・・・作ってみたら「美味かった!」のでUp!!

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茄子とトマトの味噌ソース炒め

gagyu
gagyu @cook_40059305

茄子とトマトをザクザク切って味噌を少々加えるだけで、十分美味しい。
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いつかTVで、「茄子とトマトが味噌に合う」と言っていたのを思い出して・・・作ってみたら「美味かった!」のでUp!!

茄子とトマトをザクザク切って味噌を少々加えるだけで、十分美味しい。
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材料

3人分
  • 茄子 3個
  • トマト 3個
  • 味噌 小さじ2
  • しょう油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • お酒 大さじ3
  • 塩 適量
  • 粗挽き胡椒 適量
  • サラダ油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    茄子は、ヘタを取り縦半分に切ってから斜めに短冊に切りました。

  2. 2

    浅く大きなお皿に適当に広げて、ラップをして電子レンジで4、5分チンします。
    これで油の使用量を格段に減らせます。

    • 茄子とトマトの味噌ソース炒め作り方2写真
  3. 3

    トマトは、水平に半分に切り、小さじで種の部分を取り除きます。これは水分を減らすためです。

    • 茄子とトマトの味噌ソース炒め作り方3写真
  4. 4

    取らない場合は、味噌等を増やす。更に縦方向に短冊に切っておきます。今回湯剥きしてませんが、した方が口当たりが良いかも。

  5. 5

    コップ等に味噌と醤油を入れ、良く溶いてから、水を半分くらい加えておきます。

  6. 6

    フライパンに油を引き、過熱の終わった茄子を入れ塩、胡椒して加熱します。

  7. 7

    お酒を加え、かき混ぜて茄子がしんなりしてきたところでトマトを加えます。

  8. 8

    さらに砂糖と、コップに溶いておいた味噌等を加えかき混ぜます。
    味噌味が茄子に浸み込んだら出来上がりです。

  9. 9

    我が家の醤油は昆布醤油、味噌は●コメ味噌の昆布出汁入りです。美味しくできたのはこれらのせいかも・・・。

コツ・ポイント

茄子は電子レンジで加熱しますが、灰汁が残ります。フライパンで炒める内に無くなります。味噌の風味が茄子とトマトに合います。トマトは湯剥きして種は取った方が美味しいと思います。種を取らないときは味噌と醤油、砂糖を増量し味の薄まるのを防いでね。

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gagyu
gagyu @cook_40059305
2011/09/25 14:07に公開
当初は妻と娘のため、土日、休日を利用した料理人でしたが、2013年3月に退職し、娘が東京住まいとなった事から、金、土、日、月と4日間、妻のための臨時シェフになっております。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす トマト 酒 味噌

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