ワカメとツナの炒め物

ワカメとツナの炒め物-レシピのメイン写真

ワカメとツナの炒め物

シフォンケーキレアレアチーズ @cook_40057303

海藻たくさんとれて栄養満点(^o^)
正直ワカメあまり好きじゃないけど^_^;これなら食べれちゃう！
このレシピの生い立ち
前に姉から教わりました♪

海藻たくさんとれて栄養満点(^o^)
正直ワカメあまり好きじゃないけど^_^;これなら食べれちゃう！
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海藻たくさんとれて栄養満点(^o^)
正直ワカメあまり好きじゃないけど^_^;これなら食べれちゃう！
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正直ワカメあまり好きじゃないけど^_^;これなら食べれちゃう！
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材料

3～4人分

乾燥ワカメ乾燥時15ｇ
ツナ缶 1缶
ごま油小さじ1と半分
●醤油大さじ1
●味の素小さじ半分強

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作り方

1
ワカメはたっぷりの水で戻しておく。
ツナ缶の汁は軽く切っておく。
ワカメは戻ったら水を絞っておく。
2
フライパンにごま油をひいて、ワカメとツナを入れ、サッと火を通す。
3

●を入れ全体に味が馴染めば完成！
4

2010.10.14
話題入りできました♬
5
東野もみじちゃんが豆腐に乗せて食べてくれました❤
とっても美味しそ～ヾ(*'∀`*)ﾉ
6
Nekozameちゃんがコーンを入れて作ってくれました♬
彩りも綺麗で美味しそ～❤
7
あきとｍａｍａちゃんがキャベツときのこを一緒に入れて作ってくれました❤ボリューム出て美味しそ～☆彡

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シフォンケーキレアレアチーズ @cook_40057303

2010/03/18 02:14に公開

お菓子作りが大好きです♡レシピの見直しすることがあります（●＾o＾●）

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炒めものツナワカメ

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