あさりとベーコンのホイル焼き

イシ家の料理番
イシ家の料理番 @cook_40081848

アサリとベーコンから出る旨味とダシがしっかりきいた、ヘルシーな一品。包んで焼くだけの簡単料理ですよ!
このレシピの生い立ち
あさりのダシとベーコンから出る旨味、どちらもムダにしたくない!そう考えてひらめいたのがホイル焼き♪栄養たっぷりでおいしいですよ☆

あさりとベーコンのホイル焼き

アサリとベーコンから出る旨味とダシがしっかりきいた、ヘルシーな一品。包んで焼くだけの簡単料理ですよ!
このレシピの生い立ち
あさりのダシとベーコンから出る旨味、どちらもムダにしたくない!そう考えてひらめいたのがホイル焼き♪栄養たっぷりでおいしいですよ☆

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材料

2人分
  1. あさり 20個程度
  2. ベーコン(できればブロック) 60g
  3. オクラ 8本程度
  4. プチトマト 10個程度
  5. 玉ねぎ 大サイズ1/2個
  6. ふなじめじ 1/2袋
  7. オリーブオイル 少々
  8. 塩コショウ 少々
  9. 白ワイン 大さじ2

作り方

  1. 1

    あさりはしっかりと砂を抜き、ベーコンは噛み応えがある大きめにカット、玉ねぎは1㎝角、オクラは大きめにカットしておく。

  2. 2

    アルミホイルを大きめにとり、真ん中に薄くオリーブオイルをひいて具材をすべて並べる。塩コショウと白ワインもここで入れる。

  3. 3

    アルミホイルで具材を包む。ダシが漏れてしまわないように、横部分をしっかりと閉め、少し上向きにするのがコツ!

  4. 4

    具材を包んだアルミホイルをフライパンに並べて、強火で約2分。その後強めの弱火で蓋をして10分程度蒸し焼きにする。

  5. 5

    一度アルミホイルを少し開き、あさりの殻がしっかりと開いていたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

オリーブオイルは、クッキングペーパーに含ませたものでアルミホイルを拭く程度で充分♪
材料は2人分です。作る際は、1人分ずつ包んだほうが包みやすく、ダシが漏れる心配もないと思います。あさりとベーコンからでる旨味で充分塩気アリ!塩は少なめで!

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イシ家の料理番
イシ家の料理番 @cook_40081848
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小学生と中学生、二児の母です。子どもたちのスポーツを応援するため、カラダサポートごはんを作っています。ドタバタの日々のなかで、簡単時短のレシピをメインに紹介します。たまーにじっくり作るレシピも紹介できればと思っています。よろしくお願いします。
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