菜の花の春色サラダ

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

マヨネーズを春色にして、旬の菜の花を和えてみました。
豆乳マヨネーズでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
春なのでマヨネーズもカラフルに春らしくしてみました。

菜の花の春色サラダ

マヨネーズを春色にして、旬の菜の花を和えてみました。
豆乳マヨネーズでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
春なのでマヨネーズもカラフルに春らしくしてみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 菜の花 1/2束
  2.  豆乳 25cc
  3.  サラダ油 50cc
  4.  酢 小さじ1
  5.  塩胡椒 少々
  6. にんじん 5cmほど

作り方

  1. 1

    菜の花はさっと茹でて水気をきる。

  2. 2

    豆乳マヨネーズを作る。マヨネーズの作れるフードプロセッサーかブレンダーがあると便利です。

  3. 3

    容器に豆乳、サラダ油を入れ撹拌する。

  4. 4

    乳化してきたら酢を入れ更に撹拌。

  5. 5

    固まってきたら塩胡椒で味を調える。

  6. 6

    にんじんはすりおろし⑤の豆乳マヨネーズと混ぜる。

  7. 7

    菜の花をにんじん入りマヨネーズで和えて完成です。

コツ・ポイント

春キャベツや新玉ねぎなどでも美味しそうですね。
普通のマヨネーズでもいいですが、ヘルシーな豆乳で是非。

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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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