旦那さん弁当

✿心春✿
✿心春✿ @cook_40069327

ネギはウィンナーと一緒にピックで止めました。かまぼこはケチャップで味つけ。シシャモはうもれてます。
このレシピの生い立ち
味噌汁も作るので味噌汁の具も毎日かえて、すぐ出来るように、弁当の材料と一緒に入れています。なるべく早く弁当を作りたい為。マンネリしぬいように。

旦那さん弁当

ネギはウィンナーと一緒にピックで止めました。かまぼこはケチャップで味つけ。シシャモはうもれてます。
このレシピの生い立ち
味噌汁も作るので味噌汁の具も毎日かえて、すぐ出来るように、弁当の材料と一緒に入れています。なるべく早く弁当を作りたい為。マンネリしぬいように。

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材料

1人分
  1. せり 1本
  2. ウィンナー 1本
  3. かまぼこ 2切れ
  4. ベーコン 2切れ
  5. シシャモ 2本
  6. ネギ 2切れ
  7. キンピラ蓮子《作っておいたやつ》
  8. 照り焼きのタレ 少量
  9. マヨネーズ、ケチャップ 少量

作り方

  1. 1

    材料の下ごしらえ《夜》切るものは切って。バットに並べておく。

  2. 2

    このまま冷蔵庫に入れておく。せせりは照り焼きのタレでつけておく。

  3. 3

    朝から焼く。ウィンナーは一本を半分に切って、タコさんのように、切り込みを入れる。全体に塩胡椒。

  4. 4

    目玉焼きを作る。ベーコンはその前に軽く焼いておく。
    耐熱器におかずカップ《レンジ対応》をひいて。

  5. 5

    ベーコン→卵→黄身に爪楊枝に穴を開け→ラップ→500wで30秒→マヨケチャ塩胡椒→30秒で出来上がる。

  6. 6

    あとは弁当箱につめて出来上がり。

コツ・ポイント

卵は爪楊枝で3~4穴を開けないと爆破します。ラップは軽くかけて下さい。半熟が良いなら秒数減らして大丈夫です。マヨケチャップはお好みで、チーズを入れても美味しいです。

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