お肉やわらか酢鶏

チーモナ
チーモナ @cook_40059094

とり胸肉ですが、やわらかくて、もりもりいけちゃいます☆
このレシピの生い立ち
お手頃なとり胸肉で、お肉をたくさん食べられるように!!

お肉やわらか酢鶏

とり胸肉ですが、やわらかくて、もりもりいけちゃいます☆
このレシピの生い立ち
お手頃なとり胸肉で、お肉をたくさん食べられるように!!

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材料

4人分
  1. とり胸肉 2枚
  2. ■マヨネーズ 大2
  3. ■醤油orめんつゆ 大5
  4. 人参 1本
  5. 玉ねぎ 1個
  6. シイタケ 1パック
  7. エリンギ 3本
  8. *甘酢*
  9. ☆砂糖 大4
  10. ☆ケチャップ 大3~4
  11. ☆麺つゆ 大3
  12. 130cc
  13. ☆酢 大1 と1/2
  14. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    とり胸肉をスライスして、水に30分位つけておきます。
    水気を切ったら、マヨネーズと醤油をもみこんで、20分位つけます。

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切って、人参を下ゆでします。

  3. 3

    にんじん、玉ねぎ、きのこ類をいため、軽く火が通ったら、☆をすべて加え、火にかけ、5~10分煮ます。

  4. 4

    つけておいた鶏肉に、片栗粉をまぶして、揚げます。

  5. 5

    3の具に水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけたら、揚げた唐揚げを入れ、ざっと合わせます。

コツ・ポイント

入れる具は、ご家庭のお好みで入れ下さい♪鶏肉をスライスしているので、揚げ過ぎに注意してください☆
はじめに鶏肉を水につけることでパサパサ感は減ってると思います(^^)

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