塩を入れたお湯でパスタを茹でる。菜ばなを3～4㎝くらいに切る。パプリカは薄くスライスする。

ホワイトソースを作る。弱火にした鍋にバターを入れて溶かし、小麦粉を少しづつ入れてダマにならないように炒める。

2に、牛乳を少しづつ入れてよくかき混ぜる。なめらかになったら火から下ろす。

フライパンにオリーブオイルを入れて、菜ばなとパプリカを軽く炒める。
茹で上がったバスタを投入してホワイトソースも入れる。

4を混ぜながら、最後に蟹缶を入れて、塩胡椒で味を調える。